Warum ist natürliches Tageslicht gesund?

(djd). Natürliches Tageslicht hat eine positive Wirkung auf unseren Organismus. Es macht uns glücklich, fit, leistungsfähig und beeinflusst unseren Biorhythmus. Früh morgens sorgen zahlreiche blaue Lichtanteile dafür, dass wir uns wach fühlen. Abends hingegen enthält das Tageslicht wärmere Farben, die uns dabei helfen zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Tageslicht wirkt sich im Gegensatz zu künstlichem Licht positiv auf unsere Gesundheit aus und ist dabei auch noch kostenlos. 

Lichtschienen sorgen für ausreichend Tageslicht

Vor allem im Sommer sitzen viele von uns in abgedunkelten Räumen, denn sie sollen sich schließlich nicht aufheizen. Vielen ist dabei nicht bewusst, dass sie durch dieses Verhalten ihrem Körper schaden. Wer zu lange künstlichem Licht ausgesetzt ist, ist weniger konzentrations- und leistungsfähig. Hinzukommt schlechte Laune. Rollläden mit Lichtschienen können Abhilfe schaffen. Sie haben eine löchrige Struktur. So fällt auch bei geschlossenen Rollläden ausreichend Tageslicht in die Innenräume. Gleichzeitig bleibt die Hitze draußen. Auch Wintergärten, die mit dieser modernen Technik ausgestattet sind heizen sich lediglich um 1,5 Grad Celsius auf. 

Im Winter fungieren die Rollläden als eine Art Dämmung. Zwischen der Fensterscheibe und den geschlossenen Rollläden bleibt trotz der Lichtschienen eine Luftschicht bestehen. Diese wirkt dämmend und verhindert einen hohen Wärme- und Energieverlust. Ein weiteres winterliches Problem ist die tiefstehende Sonne, die oft durch das Fenster hindurch blendet. Die Rollladen unterbinden die Blendung. Gleichzeitig dringt durch die Lichtschienen genug Tageslicht in den Raum, um es dem menschlichen Körper zu ermöglichen stimmungsverbessernde Hormone zu produzieren. Serotonin und Noradrenalin entstehen, während die Schlaf- und Stresshormone Melatonin und Kortisol abgebaut werden. Die Laune verbessert sich. 

Lichtschienen nachrüsten

Wer bereits Rollläden installiert hat, die das Tageslicht völlig ausschließen, kann diese mühelos nachrüsten. Wieviele Lichtschienen anstelle von Lamellen eingesetzt werden kann dabei individuell festgelegt werden. So haben Besitzer von Neu- und Altbauten gleichermaßen die Chance trotz Rollläden von der Tageslichteinstrahlung zu profitieren. 

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Bild: djd/Schanz Rollladensysteme